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Vélo de route Parcours recommandé

Circuit vélo FFC n°13 : le tour des villages perchés de la vallée du Var

Vélo de route · Alpes-Maritimes
Ce contenu est proposé par
Métropole Nice Côte d'Azur Partenaire certifié  Explorers Choice 
  • Aspremont
    Aspremont
    Crédit photo : Frédéric Aguilhon, Métropole Nice Côte d'Azur
m 600 500 400 300 200 100 -100 50 40 30 20 10 km

Partir à la découverte de la vallée du Var depuis les terrasses des deux rives, tel est le tour des villages perchés qui attend les plus sportifs avec comme point culminant la montée de la Roquette-sur-Var, encore brulante des passages de nombreuses éditions du Paris-Nice.

Très difficile
Distance 57,3 km
3:00 h.
1 346 m
1 346 m
548 m
56 m

Découvrir les nombreuses fontaines qui s’offrent aux cyclistes,  déversant une eau claire et bien fraîche plantée au beau milieu de pittoresque placette des villages traversés. L’occasion rêvée de faire une halte et de remplir les bidons.

Grimper la montée de la Roquette, un classique pour les cyclistes locaux, le Paris-Nice et les courses auto en côte. Beaucoup d’épreuves sportives empruntent cette côte renommée de la vallée du Var. La route passe sous le village perché à 380 mètres d'altitude.  La Roquette-sur-Var domine les vallées du Var et de l’Estéron  à leur point de confluence. Un petit détour par le village permet de découvrir le belvédère, véritable figure de proue, le regard embrasse le paysage de la mer aux plus hauts sommets du Mercantour.

L'itinéraire continue par la route des sculpteurs entre Levens et Saint-Blaise où l'on peut visiter le musée, lieu de fabrication d'huile d'olive où se trouve un atelier de céramiques et où sont exposés de nombreux artistes d'arts plastiques et de peintures;

Note de l'auteur

Circuit sportif - Couleur FFC Rouge

Toutes les activités outdoor de la Métropole Nice Côte d'Azur sont sur https://outdoor.nicecotedazur.org 

Image de profil de Métropole Nice Côte d'Azur
Auteur
Métropole Nice Côte d'Azur 
Mise à jour: 08.06.2022
Difficulté
Très difficile
Technicité
Niveau physique
Expérience
Paysage
Point le plus élevé
548 m
Point le plus bas
56 m
Meilleure période pour cette activité
janv.
févr.
mars
avr.
mai
juin
juil.
août
sept.
oct.
nov.
déc.

Type de chemin

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Consignes de sécurité

Numéro d'urgence : 112

LES REGLES ELEMENTAIRES

-Choisir un circuit adapté à sa condition physique, ne pas surestimer vos capacités

-Se Renseigner avant de partir sur la météo de montagne et l’ouverture des cols

-Penser à porter sur vous une pièce d’identité et un numéro à appeler en cas de danger

-Respecter les feux tricolores

-Utiliser de préférences les pistes cyclables quand elles existent autrement dit, un panneau peut vous y obliger si :

  • le panneau "piste cyclable" est carré : vous décidez.
  • S'il est rond vous devez emprunter cette voie obligatoirement.

-Respecter l’environnement et les autres usagers de la route

LES BONS REFLEXES POUR ROULER EN GROUPE

-Rouler à deux de front est autorisé, mais le passage en simple file s’impose :

  •  à la tombée de la nuit ou par manque de visibilité
  • lorsqu’un véhicule voulant dépasser annonce son approche.

 -En cas de panne, se placer sur le bas côté de la chaussée et non sur la route

- Au ‘‘Stop’’, au feu jaune, au feu rouge fixe ou clignotant, marquer un arrêt absolu pour l’ensemble du groupe.

-Communiquer au sein du groupe et appliquer le langage verbal et la gestuelle pour signaler un obstacle ou un véhicule. Il suffit d’un simple geste, d’une parole pour qu’une chute ou un accident soit évité.

Conseils et recommandations supplémentaires

Pour aller plus loin sur notre destination, visitez notre site

Départ

Le panomarique de départ se trouve à la sortie de l'agglomération de Nice sur la RM 6202, au 1er rond-point du lieu dit La Manda (56 m)
Coordonnées :
DD
43.756280, 7.198120
DMS
43°45'22.6"N 7°11'53.2"E
UTM
32T 354944 4846381
w3w 
///dépenser.décorons.mener
Voir sur la carte

Arrivée

La Manda

Itinéraire

Le départ s’effectue à la sortie de l’agglomération de Nice, juste avant La Manda, sur la route de Grenoble (M6202) à 19 km du centre de Nice, au rond point de Colomars (RM414 -Nice Caravanes).

De ce point pour rejoindre la piste cyclable, il est nécessaire d’emprunter la RM 6202 sur 1 km.

Arrivé au niveau du Pont de La Manda, situé à gauche de la route, se déporter prudemment pour traverser de l’autre côté de la rive du Var.

Au grand rond-point prendre la direction Carros village – Le Broc par la RM 1. Au second rondèpoint restez à droite toujours dans la même direction.

De ce point, on attaque la 1ère ascension vers Carros village, puis Le Broc.

A l’entrée de ce vieux village d’une grande valeur architecturale, quitter la RM 1 (Km 10,5)  l’itinéraire prend à droite la RM 101 et sa rue de la Voute.

Une fois passé sous la voute pour continuer prendre la ruelle en direction de  la Mairie et du Pont-Charles Albert.

Cette voie nous mène en direction de la RD 2209 atteinte au bout de 2,4 km de descente étroite et très raide.

La descente sur la RD 2209 est très agréable et aboutie au bord du fleuve de l’Estéron. En longeant ce cours d’eau  au bout d’une grande ligne droite, on arrive au giratoire du Pont Louis Nucéra (Km 18,8), écrivain niçois qui avait comme passion le cyclisme, thème de nombreux de ses ouvrages.

Une fois passé ce pont prendre  à droite, la piste cyclable sur le bec de l’Estéron, très agréable au milieu d’un espace naturel.

Une fois arrivée sur le parking prendre à droite le Pont Charles-Albert pour rejoindre la RM 6202 jusqu’au 2ème rond-point. On redoublera de prudence pour prendre à gauche  la direction de Saint-Martin du Var.

A la sortie du village, sur la RM 20La RM 20 prend fin à l’entrée du village de Levens (km 32,4), l’itinéraire prend la RM 19 à droite dans un premier temps en direction de Tourrette-Levens pour bifurquer à nouveau à droite sur la RM 14 en direction de Saint-Blaise.

Une descente étroite nous amène à l’entrée de Saint-Blaise où la route franchie un vallon grâce à un pont étroit reconstruit en 1953 en remplacement du pont suspendu détruit par les bombardements alliés en 1944.

Continuer sur la RM 14 pour arriver au village d’Aspremont. Sur le centre du village prendre à droite la RM 414 en direction de Colomars (km 51,9).

Au passage à Colomars continuer tout droit sur la RM 414. A l’intersection (km 56,5) prendre à droite la direction Digne-N202. Au bas de la descente le point de départ est atteint.

Remarque


Toutes les notes sur les zones naturelles

En transports en commun

Accès en transports publics

Les trains rapides et express (TGV, train corail) relient la Côte d’Azur à toutes les régions françaises et à toutes les grandes villes d’Europe.

Retrouvez les lignes de bus sur : https://www.lignesdazur.com

S'y rendre

 

Desservie par l'autoroute A8 "La Provençale", en provenance d'Aix-en-Provence à l'Ouest et de la frontière à l’Est.

Sortie n°52 : Saint-Isidore

Direction Digne

 

Se garer

Parking à proximité du point de départ.

Coordonnées

DD
43.756280, 7.198120
DMS
43°45'22.6"N 7°11'53.2"E
UTM
32T 354944 4846381
w3w 
///dépenser.décorons.mener
S'y rendre en train, en voiture ou en vélo

S'équiper

Avant de partir :  

  • Porter un casque homologué

  • Surveiller l’état de vos pneumatiques et les freins

  • Partir avec un kit de réparation en cas de crevaison

  • Préférer au moins un éclairage led clignotant à fixer sur la tige de selle pour être vu des automobilistes notamment dans les petits tunnels qui ne manquent pas dans la Métropole

  • Rappelez-vous que le Code de la route s'applique aux cyclistes en toutes circonstances
  • Respectez les autres usagers comme vous souhaiteriez qu'ils vous respectent
  • Informez votre entourage de votre itinéraire
  • Une trousse de première urgence n'est pas indispensable, mais peut être fort utile
  • Informez-vous et conservez les numéros d’appel des secours.
  • Respectez l'environnement en ne jetant pas vos emballages de nourriture sur le bord de la route

Questions / Réponses

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Difficulté
Très difficile
Distance
57,3 km
Durée
3:00 h.
Dénivelé positif
1 346 m
Dénivelé négatif
1 346 m
Point le plus élevé
548 m
Point le plus bas
56 m
Accès en transports publics Itinéraire en boucle Point(s) de vue Point(s) de restauration Patrimoine culturel / historique Géologie Flore Itinéraire passant par des sommets

Statistiques

  • Contenus
  • Montrer les images Masquer les images
Fonctionnalités
2D 3D
Cartes et activités
  • 12 Points d’intérêt
  • 12 Points d’intérêt
Distance  km
Durée : h
Dénivelé positif  m
Dénivelé négatif  m
Point le plus élevé  m
Point le plus bas  m
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