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Vélo de route Parcours recommandé Étape 2

Itinérance n°3- 3 jours - Etape 2 La Colmiane - La Tour-sur-Tinée

Vélo de route · Monaco
Ce contenu est proposé par
Métropole Nice Côte d'Azur Partenaire certifié  Explorers Choice 
  • Cyclistes vélo de route - vue village de Roubion
    Cyclistes vélo de route - vue village de Roubion
    Crédit photo : Métropole Nice Côte d'Azur
m 1500 1000 500 100 80 60 40 20 km

Un parcours exceptionnel, à couper le souffle, sortant des confins de la Métropole Nice Côte d’Azur pour découvrir les magnifiques Georges du Cians saisissantes et magnifiques et les villages isolées de Pierlas et d’Ilonse 

Très difficile
Distance 104,5 km
7:00 h.
2 685 m
3 548 m
1 677 m
228 m

Etape très sportive avec au menu le mythique col de la Couillole gravit  par les géants de la route du  Tour de France et plus récemment lors du Paris-Nice dont l’arrivée de la 7ème étape fut jugée au sommet, avec comme vainqueur Richie Porte. La montée s’effectue sur une route calme et très longue avec des pourcentages élevés pouvant atteindre 9,3 %. Ces critères en font un des plus durs cols de la Métropole Nice Côte d’Azur.

 Au menu également  le moins connu, le col de la Sinne avec un passage à +13%. Les difficultés se terminent par la montée beaucoup plus roulante sur le village de la Tour sur Tinée.

Note de l'auteur

Hébergement conseillé :

La Maison de la Tour, est une bâtisse entièrement rénovée donnant sur la place du village.

Découvrez l’établissement contemporain avec une cuisine semi gastronomique et ses 5 chambres et 2 suites en dépendance Contact : 04 93 03 44 21 - restaurant.lamaisondelatour@gmail.com

Site : http://www.restaurant-lamaisondelatour.com/chambre_hotel_arriere_pays_nicois.php

 

Toutes les activités outdoor de la Métropole Nice Côte d'Azur sont sur https://outdoor.nicecotedazur.org   

Image de profil de Métropole Nice Côte d'Azur
Auteur
Métropole Nice Côte d'Azur 
Mise à jour: 08.06.2022
Difficulté
Très difficile
Niveau physique
Expérience
Paysage
Point le plus élevé
1 677 m
Point le plus bas
228 m
Meilleure période pour cette activité
janv.
févr.
mars
avr.
mai
juin
juil.
août
sept.
oct.
nov.
déc.

Type de chemin

Asphalte 7,70%Chemin 0%Route 92,29%
Asphalte
8,1 km
Chemin
0 km
Route
96,4 km
Afficher le profil altimétrique

Consignes de sécurité

LES REGLES ELEMENTAIRES

 

Choisir la grimpée d’un col adaptée à sa condition physique, ne pas surestimer ses capacités

Se renseigner avant de partir sur la météo de montagne et l’ouverture des cols

Penser à porter sur vous une pièce d’identité et un numéro à appeler en cas de danger

Respecter l’environnement

Maitrisez sa vitesse lors de la descente

 

LES BONS REFLEXES POUR ROULER EN GROUPE

 

Rouler à deux de front est autorisé, mais le passage en simple file s’impose :

 

à la tombée de la nuit ou par manque de visibilité

Lorsqu’un véhicule voulant dépasser annonce son approche.

Départ

Col Saint-Martin au cœur de la station de La Colmiane (1 500 m)
Coordonnées :
DD
44.071102, 7.220777
DMS
44°04'16.0"N 7°13'14.8"E
UTM
32T 357521 4881309
w3w 
///débattre.drapant.avalant
Voir sur la carte

Arrivée

Village de la Tour-sur-Tinée

Itinéraire

 

Du Sommet du col Saint-Martin, au cœur de la Station de la Colmiane, descendre vers la vallée de la Tinée par St. Dalmas – La Roche-La Bolline par la RM 2565

Traverser St. Dalmas – La Roche-La Bolline

Arrivé à l’intersection de la RM 2205, terme de la descente du col, tourner à droite en direction de Saint-Sauveur-sur-Tinée

Traverser Saint-Sauveur-sur-Tinée et à la sortie du village prendre à gauche le RM 30 en direction de Roubion

Commence ici l’ascension du col de la Couillole

Au sommet du col de la Couillole, une fontaine sera bienvenue pour remplir les bidons avant de s’engager dans la descente très rapide qui amène directement au village de Beuil, petite station de montagne aux paysages verdoyants.

Au carrefour du village de Beuil prendre la RD28 en direction des Georges du Cians, descente rapide jusqu’à Pra d’Astier

La bifurcation, située dans le lacet du lieu dit Le Pra d’Astier, permet d’emprunter la RD428 et de gravir le col de la Sinne situé à 1 438 m.

Il est recommandé de faire une pause sur la place du village de Pierlas où une fontaine permet de se rafraîchir et de s’attaquer au passage le plus difficile de la montée

Ensuite, la descente de 14 km en passant pas le village d’Ilonse ramène les cyclistes dans la vallée de La Tinée.

Continuer sur la RM 59 et à la bifurcation avec la RM 2205, prendre à droite

Sur la RM 2205, traverser les hameaux de La Bolinette , de Bancairon et du Pont de Clans

A l’intersection avec la RM 32, tourner à gauche en direction de la Tour-sur-Tinée

En continuant de monter sur la RM 32, le village de la Tour-sur-Tinée s’offre au visiteur, terme de cette 2ème étape

Remarque


Toutes les notes sur les zones naturelles

Coordonnées

DD
44.071102, 7.220777
DMS
44°04'16.0"N 7°13'14.8"E
UTM
32T 357521 4881309
w3w 
///débattre.drapant.avalant
S'y rendre en train, en voiture ou en vélo

S'équiper

-Porter un casque homologué

-Surveiller l’état de vos pneumatiques

-Partir avec un kit  de réparation en cas de crevaison

-Préférer au moins un éclairage led clignotant à fixer sur la tige de selle pour être vu des automobilistes notamment dans les petits tunnels qui ne manquent pas dans la Métropole

- Penser à prendre une surveste ou un imperméable pour la descente du col


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Difficulté
Très difficile
Distance
104,5 km
Durée
7:00 h.
Dénivelé positif
2 685 m
Dénivelé négatif
3 548 m
Point le plus élevé
1 677 m
Point le plus bas
228 m

Statistiques

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Fonctionnalités
2D 3D
Cartes et activités
Distance  km
Durée : h
Dénivelé positif  m
Dénivelé négatif  m
Point le plus élevé  m
Point le plus bas  m
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